生活中很多人都长青春痘，是很常见的，是很多人的烦恼，大家都想摆脱它，所以在生活中我们要做好关于预防它的相关事项，下面请东莞肤康皮肤病专科的医生来介绍一下。

1、治疗青春痘须正确洗脸，长青春痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。还要常洗头，避免头发贴面。

2、避免粉刺生成，粉刺形成之后经过破坏和发炎就可能变为发红的丘疹或脓疱，与其在痘子形成之后再耗费心思的治疗，不如在痘子还未形成前就做好预防措施，其实没有毛囊皮脂腺的阻塞就没有粉刺的形成，而外用的维生素A衍生物如A酸和A醇就可以提供很好的预防效果。积极补充水分，但不要用过多油脂的护肤品。

3、饮食上注意调整：受青春痘困扰的的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、辛辣和油腻的食物，少吃生类食物;保证日常8小时的睡眠。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：由于青春痘形成的原因很复杂，需要针对不同的症状采取不同的对策才能达到理想的效果，除了有效的治疗外，还要有积极的预防措施，才能较大程度避免青春痘的出现。

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