青春痘是生活中常见的一种皮肤疾病，痘痘的出现让爱美的患者备受困扰，脸上长痘痘怎么办?很多人面临这样的问题，不挤的话脸上很难看，用手挤吧，又怕留下痘印。那么，长了青春痘该如何去护理?

1.对于一些油性皮肤的患者来说，一定要做好平时的清洗工作，及时的去除脸部的油性。除了要做好早晚的例行洗脸外，还要保持脸部的清洁和干燥，可以用一些乳霜或者是卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解。这样就不会造成毛孔的堵塞，那么就减少青春痘的发生。

2.要选择适合自己肌肤的化妆品和洗面液，比较好好是以低油脂的或者是无油脂的清爽乳液为主。但是也要注意补充皮肤的水分。有条件的人可以每周做一次去角质，以避免出现毛孔堵塞，充分的保持皮脂分泌腺导管的畅通。对于出现青春痘的人来说，不宜去做去角质或过度的按摩，这样可能带来病情的严重。

3.在平时的生活中要注意，经常的进行清洗，也不要过度的熬夜、疲劳，养成良好的作息时间，在饮食时，也 不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免造成皮肤的刺激，从而带来青春痘的出现。平时要多注意锻炼身体，保持良好的体质。这些都是很好的预防青春痘出现的方法。

4.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏污易感染皮肤，加重痘痘发病程度，而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕，留下遗憾。

5.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。经常便秘者可用绿豆、薏米同煮成粥，分两次食用。

6.慎重选择祛痘产品，选择一些适合自己的产品，市场上的祛痘产品鱼龙混杂，建议选择健康有的药妆祛痘产品。

温馨提示：为了身体的健康和疾病尽快的治好，患者们应该及时到的医院接受治疗。希望患者能够及时治疗以免耽误病情，我院衷心祝愿患者早日恢复。

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